נדנוד קטלבל נפץ מושג באמצעות הפעלת הברכיים, מפרקי הירך ומספר רב של קבוצות שרירים בשרשרת האחורית ובבטן.
בשל המאפיינים של כוח הנפץ, חלק מקבוצות השרירים הללו יכולות להשלים כיווץ והרפיה מהירים תוך 0.5 שניות, בתוספת מספר חזרות, ולגרום לשקעים להיות פקוקים.
במחקר של ג'יי, הוא גם גילה כי לתנופת קטלבל הייתה השפעה על כאבי גב תחתון וייחס את ההקלה לגודש בשרירים הנגרמים כתוצאה מתנופת הקטלבל.
כמה נקודות מפתח של נדנדת קטלבל:
1) קום זקוף, אל תקמור את המותניים
2) עיקול המותניים למישור האופקי לכ -45 מעלות
3) הרם את הקטלבל כשהזרוע מקבילה לרצפה
חוֹמֶר
|
ליבת ברזל יצוק, כיסוי ניאופרן
|
מפרטים
|
0.5-10 ק"ג
|
מספר דגם
|
GXW-DD-01
|
כמות מינימלית
|
10 ק"ג במלאי, תלוי בסוג המותאם אישית
|
סֵמֶל
|
ניתן להתאים אישית לוגו
|
פרטי אריזה
|
כריכה פנימית של סרט פלסטיק, אריזת קופסת קרטון חיצונית.
טען מיכלים במשטחים או במארזי עץ |
תשלום לדוגמא
|
פנה לשירות לקוחות בהתאם לדרישות הלקוח
|
פוּנקצִיָה
|
בניית גוף
|
נוֹהָג
|
משקל Lfiting
|
תנאי תשלום
|
העברת טלגרף, כתב אשראי, העברת ווסטרן יוניון, ערבות סחר
|
האיכות ראשית, הבטיחות מובטחת